Работа над собой

Как бороться со стрессом и тревогой

kak-borotsya-so-stressom-i-trevogoj

Как бороться со стрессом и тревогой. Неважно, где вы находитесь на жизненном пути, будь то ваша карьера или ваши личные начинания — вы знаете, что чувство подавленности является естественным побочным продуктом успеха. Достижение ваших целей не дается легко, как бы банально это ни звучало. Независимо от того, работаете ли вы, находитесь ли вы в переходной […]

Как бороться со стрессом и тревогой Читать дальше »

Избегание. Уклонение. Отрицание

Izbeganie

Что такое избегание, уклонение, отрицание Избегание — защитный механизм психики, заключающийся в уклонении, отрицании, уходе от ситуации и источников неприятного воздействия. Человек ограничивает себя собственным восприятием себя. Но с этим он не рождается. Он это приобретает Поверил в чьё-то мнение о себе. И живёт в ожидании мнения о себе. Всё, что мы избегаем, застревает в

Избегание. Уклонение. Отрицание Читать дальше »

Как справиться с одиночеством. Продолжение.

kak-spravitsja-s-odinochestvom-prodolzhenie

Начало статьи здесь. Как справиться с одиночеством. Продолжим разбираться в теме одиночества. Учимся любить Как сделать первый шаг к борьбе с одиночеством? Научившись любить. Но сначала мы должны изучить парадокс любви. Когда мы одиноки, нам кажется, что мы находимся в невыносимой тюрьме. По своей природе одиночество похоже на боль в животе – внимание сосредоточено только

Как справиться с одиночеством. Продолжение. Читать дальше »

Как справиться с одиночеством. Начало.

kak-spravitsja-s-odinochestvom-nachalo

Как справиться с одиночеством. Если вы чувствуете себя одиноким, читая это, вы не одиноки. Одиночество — тема, которая очень близка моему сердцу, потому что я много раз переживала чувство одиночества. Я прочувствовала каждый захватывающий момент этого. Долгие-долгие часы, которые кажутся днями. Одинокие ночи, когда я плачу в тишине, обливая солеными слезами подушку. Отсутствие желания встречать

Как справиться с одиночеством. Начало. Читать дальше »

Прокрутить вверх